Jour apr\u00e8s jour, nous interagissons avec les donn\u00e9es capt\u00e9es par nos organes de perception. Nous agissons ensuite en fonction de l\u2019interpr\u00e9tation que notre cerveau en d\u00e9gage.<\/p>\n Ainsi, l\u2019\u00e9puration quotidienne de nos sens est essentielle afin de cultiver une vision juste et harmonieuse en ce monde.<\/p>\n <\/p>\n Pour en savoir plus sur l\u2019utilisation optimale de nos 5 sens selon\u00a0l’Ayurv\u00e9da, ces deux articles t\u2019int\u00e9ressent :\u00a0<\/i><\/strong>\u00ab Se vivre pleinement gr\u00e2ce \u00e0 nos 5 sens \u00bb<\/a>\u00a0et\u00a0\u00ab L\u2019Ayurv\u00e9da ou la m\u00e9decine des 5 sens \u00bb.<\/a><\/p>\n L\u2019arriv\u00e9e du printemps fait son \u00e9closion sous l\u2019emprise de Kapha, \u00e9nergie intimement reli\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9ment de la Terre et au sens de l’odorat, capt\u00e9 par le nez.<\/p>\n Avec l\u2019\u00e9paississement de nos membranes muqueuses, des congestions nasales, des bronchites, \u00a0des rhumes ou des allergies respiratoires peuvent apparaitre.<\/p>\n D\u2019autre part, l\u2019organe d\u2019action associ\u00e9 au sens de l\u2019odorat est notre syst\u00e8me d\u2019\u00e9limination et d\u2019excr\u00e9tion.<\/p>\n Cela peut para\u00eetre surprenant, mais \u00e0 l’origine, l’odeur de d\u00e9f\u00e9cation permet de se relier \u00e0 la Terre et ainsi participer \u00e0 l’\u00e9change vivant avec la Nature.<\/p>\n Ainsi, \u00a0nos probl\u00e8mes digestifs (tels que les constipations) sont g\u00e9n\u00e9ralement reli\u00e9s et\/ou accompagn\u00e9s de probl\u00e8mes respiratoires.<\/p>\n Pour en apprendre davantage sur Kapha et ses d\u00e9s\u00e9quilibres printaniers, lis cet article de blogue<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n La routine matinale ayurv\u00e9dique appel\u00e9e Dinacharya<\/em><\/strong> propose plusieurs pratiques simples et efficaces pour prendre soin de nos sens au quotidien.<\/p>\n Si tu es curieux.se de d\u00e9couvrir les bienfaits de cette routine quotidienne, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment des techniques pour aiguiser le sens de l\u2019odorat en ce printemps (gr\u00e2ce \u00e0 Jala Neti et Nasya), lis cet article de blogue<\/a>.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n Dans cette vid\u00e9o, Marie-Christine partage quelques conseils issus de la tradition yoguique et ayurv\u00e9dique afin d\u2019\u00e9quilibrer le sens de l\u2019odorat.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/staging.atmayogamontreal.com\/staging_0\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MG_2771-200x300.jpg\")
En effet, c\u2019est \u00e0 travers nos 5 sens que nous percevons le monde qui nous entoure. Nos sens sont les fen\u00eatres de notre conscience, des passerelles directes filtrant l\u2019information entre l\u2019ext\u00e9rieur et l\u2019int\u00e9rieur.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/h2>\n
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Le sens de l\u2019Odorat au printemps (Kapha)<\/h2>\n
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Lorsque Kapha est en d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, nous pouvons \u00e9prouver des complications respiratoires dues \u00e0 une trop grande quantit\u00e9 d\u2019eau dans nos sinus.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/h2>\n
Comment rem\u00e9dier aux d\u00e9s\u00e9quilibres de Kapha \u00e0 travers l\u2019Ayurv\u00e9da?<\/h2>\n
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L\u2019Ayurv\u00e9da utilise les 5 sens pour administrer les propri\u00e9t\u00e9s actives des huiles et plantes m\u00e9dicinales dans notre syst\u00e8me afin d\u2019\u00e9quilibrer les\u00a0doshas<\/em>.<\/p>\nConseils et astuces pour un sens de l\u2019odorat en sant\u00e9 pendant la saison Kapha<\/h2>\n